Ping值多少算好？Jitter意思與降低Ping的方法
在測速結果中，除了下載和上傳之外，大多數人最常看的數字就是 Ping。Ping 的單位是 ms（毫秒），數值越小，連線的反應就越快。不過，Ping 不只取決於連線品質，也會因為與測速伺服器之間的距離而有很大的變化。
本文會介紹 Ping 與 Jitter 的意思、幾 ms 算好、如何從距離算出最低可能的 Ping、本站如何測量 Ping 以及它為什麼和遊戲中的 Ping 不同，還有降低 Ping 的方法。
什麼是 Ping 和 Jitter？
Ping 是把一小段資料送到另一台電腦，再收到回覆所花的時間。因為包含去程和回程，所以也稱為往返延遲或延遲時間。定義網際網路延遲測量方式的 RFC 2681，將往返延遲描述為：從傳送端送出第一個位元，到收到回覆的最後一個位元為止的時間。
Jitter（抖動）是 Ping 在每次測量之間的變動幅度。如果 Ping 是 15 ms、16 ms、15 ms，Jitter 就小；如果是 15 ms、45 ms、20 ms，Jitter 就大。RFC 3393 把連續封包之間的延遲差稱為「IP 封包延遲變異」（IPDV）。該文件也指出，「jitter」這個詞對不同的人有不同的意思，所以標準中避免使用它。您可以把測速中的 Jitter 理解為這些延遲差的平均值。
下載與上傳速度代表一次能傳送多少資料，Ping 則代表資料需要多久才會送達。用道路來比喻：速度是車道數，Ping 是到目的地的距離。增加車道並不會讓目的地變近。如何綜合解讀這四個數字，請見網路速度的參考標準。
Ping 與 Jitter 的參考值
以下門檻與本站結果畫面使用的相同，其他文章中也使用同樣的數字。
| 指標 | 評等 | 數值 | 實際感受 |
|---|---|---|---|
| Ping | 非常好 | 未滿 20 ms | 即使是競技類遊戲，也幾乎感覺不到延遲 |
| Ping | 良好 | 20–50 ms | 瀏覽網頁、看影片或開會都沒問題。遊戲大多也很順暢 |
| Ping | 偏慢 | 50 ms 以上 | 在線上對戰遊戲中可能處於劣勢。也包括測速伺服器距離較遠的情況 |
| Jitter | 穩定 | 未滿 10 ms | 通話和遊戲中的動作都很順暢 |
| Jitter | 略不穩定 | 10–30 ms | 聲音偶爾會斷斷續續，或動作偶爾會跳格 |
| Jitter | 不穩定 | 30 ms 以上 | 即使平均 Ping 很低，也容易出現卡頓 |
Ping 在 50 ms 以上，並不代表您的連線一定不好。測速伺服器距離較遠或使用 VPN 時，Ping 也會變高。下一節我們會計算單純由距離決定的最低 Ping。
由距離決定的最低 Ping（光速的限制）
光在光纖中的傳播速度比在真空中慢。國際電信聯盟（ITU）的建議書 G.114，將光纖傳輸延遲的規劃值定為每公里 5 μs（微秒）（建議書中說明這是暫定值）。換算下來約為每秒 200,000 km。
計算公式：最低往返時間（ms）= 距離（km）× 2 ÷ 200,000（km/s）× 1,000
| 路線（概略直線距離） | 距離 | 理論上的最低往返時間 |
|---|---|---|
| 東京－大阪 | 約 400 km | 約 4 ms |
| 東京－札幌 | 約 830 km | 約 8 ms |
| 東京－那霸 | 約 1,560 km | 約 16 ms |
| 東京－洛杉磯（美國西岸） | 約 8,800 km | 約 88 ms |
距離是根據各城市中心的經緯度計算出的直線距離。這些是理論值，實際測量結果一定會比較高。實際的纜線會沿著道路和海底彎曲，途中的路由器以及家中的 Wi-Fi 也會增加時間。
從這張表可以看出，從日本連到美國西岸的伺服器，無論連線品質多好，Ping 都不可能低於 88 ms。同樣的道理適用於任何地方：如果您在其他大陸的伺服器上玩遊戲，或選擇了遙遠的測速伺服器，Ping 超過 100 ms 也不一定代表您的連線有問題。
本站如何測量 Ping，以及使用哪台伺服器
本站的網路測速會從我們位於札幌的自有伺服器和全球 37 個公開鏡像站中，自動選擇 Ping 最低的伺服器。在日本，從本州測速時通常會選到「東京」。如果您手動切換到其他國家的伺服器，Ping 會依多出來的距離而增加，如上一節的表格所示。
測速使用開放原始碼的 LibreSpeed，運作方式如下（可在原始碼中確認）：
- 瀏覽器向測速伺服器送出 10 次讀取空檔案的 HTTP 請求，並測量每次收到回覆所需的時間。
- 顯示的 Ping 是這些數值中的最低值。第一次請求包含建立連線的時間，因此不採用。
- Jitter 是連續兩次 Ping 測量值之差的平均。計算時會對突然的大幅跳動給予較高的權重。
因為是透過 HTTP 測量，結果也包含伺服器回應所需的時間。所以數值可能會比電腦上使用 ICMP 機制的 ping 指令稍高一些。
遊戲中的 Ping 是另一個數字
測速的 Ping 是「到測速伺服器」的數值，遊戲中的 Ping 則是「到遊戲伺服器」的數值，所以如果伺服器在別的地方，數字就會不同。例如遊戲伺服器在其他國家時，測速可能顯示 10 ms，遊戲中卻超過 100 ms。各類遊戲的思考方式，請見玩遊戲需要的網路速度。
用 ping 指令測試特定伺服器
如果您知道伺服器的名稱或 IP 位址，可以在 Windows 的命令提示字元輸入 ping -n 10 位址，或在 Mac 的「終端機」輸入 ping -c 10 位址，就能看到 10 次的往返時間。請注意，有些伺服器設定為不回應 ping 指令。
不同用途重視的重點
同樣的 Ping，對不同用途的影響可能差很多。
| 用途 | Ping | Jitter | 備註 |
|---|---|---|---|
| FPS 與格鬥遊戲 | 最好未滿 20 ms | 未滿 10 ms | 一個影格就可能影響勝負。最好也避免數值波動 |
| MMO 與 RPG | 未滿 50 ms | 未滿 30 ms | 不斷線也很重要 |
| 視訊會議與語音通話 | 未滿 50 ms | 未滿 30 ms | 波動可能使聲音中斷或聽起來像機器人 |
| 影片串流與下載 | 影響小 | 影響小 | 下載速度比較重要 |
| 瀏覽網頁 | 未滿 50 ms | 影響小 | 會稍微改變等待網頁顯示的時間 |
關於對話中的延遲，ITU-T G.114 指出，如果單向延遲保持在 150 ms 以下，大多數應用程式的互動性幾乎不受影響；而單向超過 400 ms，對一般網路規劃來說是無法接受的。這裡的單向延遲，是指從您說話到對方聽到為止的總時間，不只包含網路的 Ping，也包含聲音壓縮等處理所需的時間。
連線類型與常見的 Ping
不同類型的連線，Ping 往往也不同。一般來說，有線光纖的 Ping 較低，使用無線電波的行動網路以及經由太空的衛星連線則較高。即使是同一種連線類型，也會因地區、設備和時段而有很大差異。
- 光纖：使用有線連接時，連到國內的測速伺服器往往能得到較低的數值。
- 有線電視網路：數值會因採用的技術和網路壅塞程度而異。
- 行動網路與使用行動網路的家用路由器：受到訊號狀況和基地台壅塞的影響，Ping 和 Jitter 都比較容易波動。
- 衛星：會多出往返太空的距離。依 ITU-T G.114 的規劃值，地面站之間的單向傳播時間，高度 36,000 km 的衛星（地球同步軌道）為 260 ms，高度 400 km 的衛星為 12 ms。衛星的軌道越低，這部分的延遲就越小。
如何降低 Ping
以下大致依效果較大、成本較低的順序排列。
- 使用有線乙太網路連接：Wi-Fi 可能因無線電波干擾和重新傳送而增加 Jitter。使用網路線是讓 Ping 保持穩定的有效方法。
- 避開 Wi-Fi 干擾：如果無法使用網路線，請靠近路由器、減少中間的牆壁，並改用 5 GHz 頻段，而不是容易壅塞的 2.4 GHz 頻段。也請遠離微波爐。
- 停止其他正在使用網路的裝置：如果家中有人正在看影片串流、進行大型下載或雲端備份，資料會在路由器內排隊，Ping 就會升高。
- 檢查路由器設定或更換路由器：大量流量通過時，路由器內部的佇列（緩衝區）可能塞滿，使 Ping 急遽升高。如果您的路由器有 QoS（流量優先順序）功能，可以試著用它優先處理遊戲主機或會議的流量。如果路由器較舊，更換有時會有幫助。
- 關閉 VPN：VPN 會讓流量經過遠方的伺服器，可能因此多出這段距離。
- 重新檢視連線方式或連線類型：如果 Ping 只在晚上波動，可以考慮改用較不壅塞的連線方式或其他類型的連線。
包含提升速度在內的完整改善方法，請見提升網路速度的方法。做任何變更的前後，請在同一時段、用同一台裝置多測幾次並比較。具體步驟請見如何準確地測量網速。
只有晚上 Ping 變差時
如果 Ping 和 Jitter 白天正常，每到晚上卻變差，原因常常是在您家和外部網際網路之間的某處發生壅塞，也就是同一地區有許多人同時上網的時候。這種情況下，在家中做的調整可能幫助不大。
建議詢問您的業者，您的方案所使用的連線方式或設備，是否在尖峰時段容易壅塞，以及是否有其他連線方式或方案可以選擇。請記錄不同時段的測速結果，以便清楚說明變化的規律。
常見問題
- Ping 幾 ms 算好？
未滿 20 ms 為非常好，20–50 ms 為良好，50 ms 以上在線上對戰遊戲中容易處於劣勢。不過，測速伺服器距離較遠時，Ping 會隨距離升高，所以也請確認數值是測到哪裡的。
- Jitter 是什麼？
Jitter 是 Ping 的變動幅度。連續 Ping 測量值之間的差異越大，Jitter 就越高。未滿 10 ms 為穩定，30 ms 以上時，通話中斷和遊戲卡頓會比較容易發生。
- 怎樣才能降低 Ping？
首先改用有線乙太網路連接，並停止同時進行中的大型傳輸。如果繼續使用 Wi-Fi，請靠近路由器並使用 5 GHz 頻段。如果您有使用 VPN，關閉後 Ping 可能會降低。
- 為什麼測速和遊戲中的 Ping 不一樣？
因為測量的目的地不同。測速是測到附近的測速伺服器，遊戲則是測到遊戲伺服器。受到光速的限制，伺服器越遠，Ping 就越高。
- 為什麼選擇其他國家的測速伺服器時，Ping 會變高？
因為距離比較遠。光在光纖中的速度約為每秒 200,000 km，所以從日本到美國西岸的往返，即使在理論上也需要約 88 ms。這並不代表您的連線有故障。
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