游戏网速要求:Ping、PS5、Switch 与云游戏
关于网络游戏,常见的问题是“需要多少 Mbps?”简单来说,决定对战是否流畅的不是下载速度,而是Ping(响应时间)、抖动(Jitter,即 Ping 的波动幅度)和稳定性。
本文将介绍:不同游戏类型的 Ping 和网速参考、PS5、Switch、Xbox 和 PC 的官方信息以及各主机连接测试的解读方法、下载补丁需要多长时间,以及解决卡顿时的尝试顺序。
玩游戏时,Ping、抖动和稳定性比网速更重要
网络对战中收发的数据大多很小:您的操作输入和玩家位置等。在 Microsoft 面向游戏开发者的文档中,Xbox One 最低要求的测试条件是下行和上行均为 192 Kbps,附加 75 ms 延迟(latency)(以及 1% 丢包)。也就是 0.192 Mbps,比光纤宽带提供的速度低好几个数量级。
同一文档的另一个页面(关于 QoS 测量)指出,作为游戏流量的质量指标,只测量延迟就足够了,通常不需要测试带宽(速度)。该页面还提到,延迟和带宽密切相关。即使有几百 Mbps 的网速,如果 Ping 很高、不稳定或者出现丢包,您也会在对枪中落败,或者看到角色瞬移。
| Microsoft 测试条件 | 下行/上行 | 丢包率 | 附加延迟 |
|---|---|---|---|
| Minimum(最低要求) | 192 Kbps/192 Kbps | 1% | 75 ms |
| Average(较好的 DSL 线路) | 1 Mbps/700 Kbps | 1% | 50 ms |
| Excellent(良好的宽带) | 35 Mbps/10 Mbps | 0.5% | 30 ms |
出处:Xbox network stress(Microsoft Learn)。这些是供开发者测试游戏的条件,不是给玩家的推荐值。
有两个例外。对于下载(系统更新和补丁)和云游戏(持续向您传输视频画面),下载速度会直接产生影响。
不同游戏类型的 Ping 和网速参考
下表把本站评价测速结果所用的标准套用到不同游戏类型上。这些不是游戏公司的官方数值,而是将本站的通用标准对应到各个类型。
| 指标 | 非常好/稳定 | 良好/介于两者之间 | 处于劣势/不稳定 |
|---|---|---|---|
| Ping | 低于 20 ms | 20–50 ms | 50 ms 以上 |
| 抖动 | 低于 10 ms | 10–30 ms | 30 ms 以上 |
| 类型 | 最重要的指标 | 参考 |
|---|---|---|
| FPS/TPS 射击游戏 | Ping 和抖动 | Ping 低于 20 ms 较为理想;50 ms 以上在对枪中处于劣势。抖动低于 10 ms |
| 格斗游戏 | Ping 和抖动 | Ping 最好低于 20 ms;50 ms 以上处于劣势。Ping 波动时,输入延迟不固定,很难把握时机 |
| MMO 和 RPG | 稳定性 | Ping 低于 50 ms 往往就够了。不掉线、不丢包更重要 |
| 音乐节奏游戏 | 除非在线对战,否则影响不大 | 网络主要用于下载。在线对战时,请重视 Ping 和抖动 |
| 云游戏 | 下载速度、Ping 和抖动 | 达到服务的官方数值(见下表),并让抖动保持在低于 10 ms |
抖动是 Ping 的波动。即使平均 Ping 很低,一旦抖动超过 30 ms,角色动作就会卡顿。
PS5、Switch、Xbox 和 PC 的官方信息及连接测试的解读
PS5
您可以在“Settings”>“Network”>“Connection Status”>“Test Internet Connection”中检查网络连接(PlayStation 官方)。Remote Play 指南指出,NAT 类型为 Type 3 时,Remote Play 可能无法使用。NAT 类型是一种分类,表示主机通过家用路由器与其他设备连接的难易程度。连接错误指南建议尽可能使用有线连接(PS5 错误 CE-117722-0)。
Nintendo Switch
在“System Settings”>“Internet”>“Test Connection”中,主机会显示连接名称、SSID、全局 IP 地址、NAT 类型、下载速度和上传速度(任天堂官方)。NAT 类型从 A 到 F:A 最适合与其他玩家直接进行点对点(P2P)通信,F 表示无法进行 P2P 通信。显示的项目中没有 Ping,因此需要用其他方法查看 Ping。如需使用有线网络,OLED 款可以通过附带底座上的 LAN 端口连接。初代 Switch 使用另售的有线 LAN 适配器,Switch Lite 则使用 USB 集线器加有线 LAN 适配器(有线网络连接)。
Xbox 和 PC
Xbox 的云游戏推荐值见后面的表格。PC 网络游戏的网络要求因游戏而异,没有通用的官方数值,请查看各游戏的系统要求页面。在所有平台上,主机自带测试显示的速度都只是“当时的一次测量结果”,并不是您到对手或游戏服务器的 Ping。
云游戏和 Remote Play 的推荐网速
云游戏和 Remote Play 会持续传输视频,因此在这一领域,提供方确实公布了推荐网速。
| 服务 | 官方推荐 |
|---|---|
| GeForce NOW(PC/Mac) | HD 60 FPS:15 Mbps/FHD 60 FPS:25 Mbps/4K 120 FPS:45 Mbps。到数据中心的延迟必须低于 80 ms |
| Xbox Cloud Gaming | 20 Mbps 以上。尽可能使用有线;5 GHz Wi-Fi 也可以 |
| PS Remote Play | 下行和上行均为 5 Mbps 以上(最低)。最高分辨率需 15 Mbps 以上 |
出处:GeForce NOW 系统要求、Xbox Wire、在移动设备上使用 PS Remote Play。Remote Play 还会用到 PS5 一侧的上传。如果您在外出时游玩,也请检查家中网络的上传速度。
速查:下载补丁需要多长时间
游戏的下载量往往很大。下面以下载 100 GB 和 50 GB 为例,列出所需时间。
计算公式:时间(秒)= 大小(GB)× 1,000 × 8 ÷ 速度(Mbps)。100 GB 即 800,000 Mb(兆比特)。
| 实测下载速度 | 100 GB | 50 GB |
|---|---|---|
| 30 Mbps | 约 7 小时 24 分钟 | 约 3 小时 42 分钟 |
| 100 Mbps | 约 2 小时 13 分钟 | 约 1 小时 7 分钟 |
| 300 Mbps | 约 44 分钟 | 约 22 分钟 |
| 1,000 Mbps | 约 13 分钟 | 约 7 分钟 |
这些是理论值,前提是速度恒定且下载服务器能够跟上。实际上,根据下载服务器的繁忙程度和主机存储的速度,所需时间会更长。
减少卡顿时的尝试顺序
建议按照花钱最少、效果最大的顺序尝试。
- 改用有线网络:Wi-Fi 会因微波炉和邻居网络的干扰而波动。使用网线是降低抖动最可靠的方法。
- 如果必须使用 Wi-Fi,请使用 5 GHz 频段和 Wi-Fi 6 路由器:这适用于无法使用网线的情况。请减少主机与路由器之间的墙壁和距离。
- 停止其他流量:同一网络上的在线视频或大文件下载会暂时推高 Ping。
- 路由器的 QoS:在支持 QoS(流量优先级控制)的路由器上,您或许可以让主机的流量优先。
- 改善 NAT 类型:检查路由器的 UPnP 设置(一种自动开放端口的功能)。
详细步骤请参阅 提升网速的11种方法:按效果从大到小排列。
线路类型与 NAT 类型
运营商将您接入互联网的方式,可能会以测速无法体现的方式影响游戏。有些连接方式会经过晚上容易拥堵的设备,因此 Ping 可能只在高峰时段变得不稳定。
另一方面,有些运营商让多个用户共用一个 IPv4 地址。这种情况下,您可能无法开放端口,即使开启 UPnP,NAT 类型也可能无法改善。如果您在连接其他玩家时遇到问题,请向运营商咨询您的套餐是否适合在游戏主机上玩网络游戏。
使用本站测速时的注意事项
在 免费网速测试 上,测试会从本站位于札幌的自有服务器和全球 37 个地点的公共镜像中,自动选择 Ping 最低的地点。
- 显示的 Ping 是到测试服务器的数值,与您到游戏服务器的 Ping 并不相同。如果游戏在其他地区的服务器上进行,Ping 还会更高。
- 请使用与游戏设备相同的连接方式(有线或 Wi-Fi)进行测速。用手机通过 Wi-Fi 测出的数值,可能与有线连接的主机不同。
- 比较晚上高峰时段和白天的测试结果,可以看出拥堵会让抖动增加多少。
Ping 和抖动的解读方法请参阅 Ping 多少算好?抖动的含义与降低 Ping 的方法,网速标准请参阅 网速多少才算好?测速结果的解读方法。
常见问题
- 玩游戏需要多少网速?
对战本身所需的网速非常小:Microsoft 的最低测试条件是下行和上行均为 192 Kbps。流畅程度取决于 Ping 和抖动。对于下载,30 Mbps 以上属于被认为充足的范围。对于云游戏,请达到各服务的官方数值(大约 15–45 Mbps)。
- PS5 需要多少网速?
对于网络对战,与其看速度数字,不如以 Ping 低于 50 ms(最好低于 20 ms)、抖动低于 10 ms 为目标。对于 Remote Play,官方推荐下行和上行均为 5 Mbps 以上,最高分辨率需 15 Mbps 以上。如果希望补丁下载得快一些,100 Mbps 以上可以缩短等待时间。
- 玩游戏 Ping 多少算好?
低于 20 ms 为非常好,20–50 ms 为良好,50 ms 以上在玩家对战类游戏中往往会处于劣势。这种差异在射击游戏和格斗游戏中最明显。Ping 会因测试服务器而变化,因此请把到游戏服务器的 Ping 分开考虑。
- 为什么测速很快,玩游戏却卡?
网速是“一次能传输多少”,而卡顿来自“需要多长时间才能到达”以及这个时间的波动。当 Wi-Fi 干扰或晚上的拥堵使抖动增加时,即使网速不错,游戏也会卡顿。请先尝试改用有线网络。
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参考资料
- Xbox 网络压力测试 - Microsoft Game Development Kit(获取日期 2026-11-12)
- 服务质量(QoS)测量 - Microsoft Game Development Kit(获取日期 2026-11-12)
- 如何排查 Remote Play 连接问题 - PlayStation(获取日期 2026-11-12)
- 在移动设备上使用 PS Remote Play - PlayStation(获取日期 2026-11-12)
- PS5 错误代码 CE-117722-0 - PlayStation(获取日期 2026-11-12)
- Nintendo Switch 连接测试的步骤和结果 - Nintendo Support(获取日期 2026-11-12)
- 有线网络连接 - Nintendo Switch Support(获取日期 2026-11-12)
- GeForce NOW 系统要求 - NVIDIA(获取日期 2026-11-12)
- Xbox Cloud Gaming 入门 - Xbox Wire(获取日期 2026-11-12)